Lanzamiento de un nuevo programa de ejercicios de rehabilitación en vídeo para apoyar a las personas con artrosis de rodilla tratadas con Arthrosamid®

Una NUEVA herramienta de ejercicios de rehabilitación en línea ha sido creada por los principales especialistas Contura Orthopaedics Ltd para ayudar a las personas con osteoartritis de rodilla (OA) con su recuperación posterior al tratamiento con la revolucionaria inyección de hidrogel Arthrosamid®. Para proporcionar el mejor apoyo y experiencia, Contura Orthopaedics Ltd se ha asociado con dos de los principales fisioterapeutas de Londres, Charlie Goodchild y Nick Guth. que han desarrollado un programa de rehabilitación tutorial en video fácil de seguir para brindar a las personas la confianza para participar y sacar más provecho de su recuperación basada en el ejercicio.  El programa, de acceso gratuito, ofrece demostraciones de ejercicios con asesoramiento de expertos y ya está disponible para que los pacientes se unan y descarguen. 

Se estima que 10 millones de personas viven con artrosis y a partir de estas cifras, se puede extrapolar que alrededor de 5,4 millones de esas personas viven con esta enfermedad degenerativa en las rodillas¹. Y, cada año en el Reino Unido, se estima que 350.000 personas serán diagnosticadas con osteoartritis, siendo 55 años la edad promedio en que^{se notan} los síntomas. 

La osteoartritis de rodilla no se puede curar, pero con un compromiso a largo plazo con el ejercicio, hay más posibilidades de vivir una vida más activa que se vea menos afectada por el dolor de rodilla. Decidir qué hacer para ayudar a controlar la osteoartritis de rodilla puede ser difícil, pero sin duda, se ha demostrado que el ejercicio ayuda a fortalecer los músculos y apoyar las articulaciones. 

La carga de la osteoartritis de rodilla es un problema creciente, un hecho respaldado por los hallazgos clave de una encuesta de opinión nacional² encargada por Contura Orthopaedics Ltd, que arrojó luz sobre los niveles de ansiedad que rodean los problemas articulares y un concepto erróneo preocupante de "inevitabilidad", con el 80% de los encuestados temiendo que el dolor articular sea solo una parte inevitable del envejecimiento. El 67% de las personas afirma que el envejecimiento es su "mayor preocupación", por encima de los problemas dentales (37%) o la caída del cabello (26%). Casi una cuarta parte de las personas (22%) encuestadas dijeron que el dolor en las articulaciones les dificulta dormir o participar en pasatiempos como la jardinería o el golf, pero cuando se les preguntó sobre formas efectivas de controlar su dolor, casi la mitad (48%) dijo que les preocupa el efecto a largo plazo de los analgésicos recetados.

Contura Orthopaedics Ltd ha creado tres planes de ejercicio dirigidos a diferentes grupos (se ha diseñado un breve cuestionario para ayudarle a identificar el nivel adecuado):

• Etapa temprana: para aquellos que no han hecho mucho ejercicio antes o no durante mucho tiempo y para aquellos que tienen niveles más altos de incomodidad durante el movimiento 
• Intermedio: para personas que han hecho ejercicio moderado en los últimos años y tienen menos molestias en las actividades cotidianas
• Avanzado: para aquellos que han estado activos regularmente durante muchos años y pueden haber utilizado un gimnasio para mantenerse en forma en el pasado  reciente

El programa de tres pasos está diseñado para que puedas acceder a él estés donde estés, por lo que tu plan se puede seguir en casa, en el gimnasio o en vacaciones, lo que significa que puedes "aparecer" constantemente, mejorando las posibilidades de mejora con el tiempo.  Cada programa ofrece un vídeo "explicativo" con una visión general de cada ejercicio, como "Sentarse para ponerse de pie", "Sentadilla dividida" y "Puente de glúteos con una sola pierna", así como orientación sobre el entrenamiento cardiovascular, incluida la frecuencia y la forma de remar, andar en bicicleta y caminar utilizando equipos como la cinta de correr, cuando esté disponible. Por ejemplo, en el plan de etapa inicial, el consejo es apuntar a un mínimo de 150 minutos de actividad cardiovascular de intensidad moderada por semana. 

Se recomienda que los ejercicios se hagan cada dos días, pero a veces también está bien hacerlos con menos frecuencia (el descanso es importante si siente dolor o molestia después de hacer ejercicio). Sin embargo, lo importante es que las personas hagan de estos ejercicios una parte de su rutina semanal y progresen a través de las etapas cuando se sientan capaces de hacerlo. ¡El mejor plan de ejercicios es aquel que puedes seguir durante un largo período de tiempo! 

El programa de rehabilitación, una iniciativa encargada por Contura Orthopaedics Ltd, ha sido diseñado específicamente para apoyar a los pacientes que siguen un tratamiento con un innovador tratamiento de inyección de hidrogel llamado Arthrosamid®, pero es adecuado para todas las personas con osteoartritis de rodilla (desde la etapa temprana hasta la posterior). Esta inyección ha sido aclamada como un "cambio de juego" por los expertos y ofrece una alternativa real a la cirugía.  Respaldado por más de dos décadas de investigación³, Arthrosamid® es adecuado, seguro y eficaz para la mayoría de los pacientes con artrosis^{de rodilla 4-11} , y se ha demostrado que mantiene una reducción significativa y duradera del dolor artrosico de rodilla incluso cuatro años después del tratamiento. ⁴

Rakesh Tailor, CEO de Contura Orthopaedics Ltd comenta: "Dado que la cirugía de reemplazo articular ha sido anteriormente la única opción para aquellos con artrosis de rodilla en etapa tardía, Arthrosamid es ampliamente reconocido como una redefinición del tratamiento para los pacientes que viven con dolor de rodilla, ayudando a las personas a "Moverse libremente, vivir plenamente".  Arthrosamid®® se administra a través de un procedimiento simple de un solo paso realizado bajo anestesia local por un médico calificado. como un cirujano ortopédico o un reumatólogo¹¹ , asegurándote de que entres y salgas de la clínica el mismo día. Es un tratamiento no quirúrgico con mejoras en la movilidad y reducción del dolor que se notan en semanas, pero la recuperación posterior es vital para ayudar a mantener estas mejoras en la calidad de vida. Nos preocupamos profundamente por todos nuestros pacientes y nos comprometemos a hacer todo lo posible para asegurarnos de que las personas obtengan los mejores resultados de su inyección de Artrosamid® en términos de mejoras en la calidad de vida. Estamos muy orgullosos de poder ofrecer esta nueva herramienta de ejercicio en línea, una iniciativa emocionante que nace de ese impulso para apoyar a los pacientes con consejos expertos".  

Charlie Goodchild, fisioterapeuta y cocreador del plan de rehabilitación de ejercicios, de la empresa de atención médica Better, comenta: "La osteoartritis de rodilla puede ser un diagnóstico difícil de aceptar, ya que el dolor constante interrumpe el sueño, afecta el movimiento diario y limita la participación en algunos deportes de equipo más extremos o intensos. Para las personas que siempre han sido activas, esta movilidad limitada y el dolor persistente pueden ser frustrantes y comenzar a afectar la salud mental. Existe la idea errónea de que hay que proteger y descansar las articulaciones artríticas. Esto conduce a la descomposición y debilitamiento de músculos, tendones y cartílagos. ¡Si no lo usas, lo pierdes! La verdad es que el movimiento es bueno para todos en cualquier etapa de la artritis. La clave es elegir el ejercicio que mejor se adapte a sus habilidades actuales y, lo que es más importante, seguir un plan que haya sido creado por un especialista con una buena comprensión de cómo funcionan y responden las articulaciones al ejercicio".

Nick Guth, fisioterapeuta especialista en dolor y lesiones de rodilla, añade: "Nos apasiona educar a los pacientes sobre el poder del ejercicio para fortalecer y apoyar la rodilla, y para brindar un mejor rango de movimiento y movilidad en todo el cuerpo. Cada persona requerirá una dosis diferente de ejercicio para lograr resultados óptimos. Requiere la cantidad justa de dificultad para que fatiga sus tejidos, lo que desencadena una respuesta adaptativa dentro de su cuerpo que fortalece los tejidos y los ayuda a sobrellevar mejor la próxima vez. Se trata de encontrar la zona de "ricitos de oro" que es "perfecta" para ti: muy poco conduce al desperdicio de tejido y demasiado puede causar un brote".

^Referencias: 

^{1. Versus Arthritis: 2023 State of MSK Health Report.}

^{2.  An online survey was conducted by Atomik Research among 1,504 respondents from across the UK. The research fieldwork took place on 11th March – 12th March 2024. Atomik Research is an independent creative market research agency that employs MRS-certified researchers and abides by the MRS code.}

^{3. References on file.}

^{4. Bliddal, H., et al. (2024) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 4 Years After Treatment. Presented at EORS 2024.}

^{5. Bliddal, H., et al. (2023) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 3 Years After Treatment. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 31(5): 682-683.}

^{6. Bliddal, H., et al. (2022). A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 2 Years After Treatment. Poster presented at OARSI 2022. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 30(1): S371-S372. DOI:10.1016/j.joca.2022.02.499.}

^{7. Bliddal, H., Beier, J., Hartkopp, A. et al. Effectiveness and safety of polyacrylamide hydrogel injection for knee osteoarthritis: results from a 12-month follow up of an open-label study. J Orthop Surg Res 19, 274 (2024).}

^{8.  Bliddal, H., et al. (2021) Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: A 6 Month Prospective Study. J Orthop Res Ther. Vol 6 (2). 1188. ISSN 2575-8241} 

^{9. Bliddal, H., et al. (2024) 3-year follow-up from a randomized controlled trial of intra-articular polyacrylamide hydrogel injection in subjects with knee osteoarthritis. Poster LB-31, OARSI 2024 World Congress on Osteoarthritis.}

 ^{10, Bliddal, H., et al. (2022). One-year performance of polyacrylamide hydrogel vs. hyaluronic acid: A randomised controlled study. Osteoarthritis and Cartilage, Vol 30, S1, S371.} 

^{11. Arthrosamid®, Instructions For Use (IFU) Release Date March 2022. 10082-003.}

^{OUS/ARTHRO/OCT2024/208}