Lancement d’un nouveau programme d’exercices de rééducation vidéo pour soutenir les personnes atteintes d’arthrose du genou traitées par Arthrosamid®

Un NOUVEL outil d’exercices de réadaptation en ligne a été créé par les principaux spécialistes Contura Orthopaedics Ltd pour aider les personnes atteintes d’arthrose du genou (OA) dans leur récupération post-traitement avec l’injection révolutionnaire d’hydrogel Arthrosamid®. Pour fournir le meilleur soutien et la meilleure expertise, Contura Orthopaedics Ltd s’est associé à deux des meilleurs physiothérapeutes de Londres, Charlie Goodchild et Nick Guth. qui ont mis au point un programme de rééducation par tutoriel vidéo facile à suivre pour donner aux gens la confiance nécessaire pour s’engager dans leur récupération par l’exercice et en tirer le meilleur parti.  Le programme, dont l’accès est gratuit, propose des démonstrations d’exercices avec des conseils d’experts et est désormais disponible pour que les patients puissent s’inscrire et télécharger. 

On estime que 10 millions de personnes vivent avec de l’arthrose et à partir de ces chiffres, on peut extrapoler qu’environ 5,4 millions de ces personnes vivent avec cette maladie dégénérative des genoux¹. Et, chaque année au Royaume-Uni, on estime que 350 000 personnes seront diagnostiquées avec de l’arthrose, 55 ans étant l’âge moyen auquel les symptômes sont remarqués¹. 

L’arthrose du genou ne peut pas être guérie, mais avec un engagement à long terme à faire de l’exercice, il y a de meilleures chances de vivre une vie plus active qui est moins affectée par la douleur au genou. Il peut être difficile de décider quoi faire pour aider à gérer l’arthrose du genou, mais il ne fait aucun doute qu’il est prouvé que l’exercice aide à renforcer les muscles et à soutenir les articulations. 

Le fardeau de l’arthrose du genou est un problème croissant, un fait étayé par les principales conclusions d’un sondage d’opinion national² commandé par Contura Orthopaedics Ltd, qui a mis en lumière les niveaux d’anxiété entourant les problèmes articulaires et une idée fausse inquiétante de la « fatalité », 80 % des personnes interrogées craignant que les douleurs articulaires ne soient qu’une partie inévitable du vieillissement. 67 % des gens dis-les qu’il s’agissait de leur « plus grande préoccupation » concernant le vieillissement, devant les problèmes dentaires (37 %) ou la perte de cheveux (26 %). Près d’un quart des personnes interrogées (22 %) ont déclaré que les douleurs articulaires les empêchaient de dormir ou de s’adonner à des passe-temps tels que le jardinage ou le golf - mais lorsqu’on leur a demandé quels étaient les moyens efficaces de gérer leur douleur, près de la moitié (48 %) ont déclaré qu’elles s’inquiétaient de l’effet à long terme des analgésiques prescrits.

Contura Orthopaedics Ltd a créé trois plans d’exercices destinés à différents groupes (un court questionnaire a été conçu pour vous aider à identifier le bon niveau) :

• Stade précoce : pour ceux qui n’ont pas beaucoup fait d’exercice auparavant ou pas depuis longtemps et pour ceux qui ont des niveaux d’inconfort plus élevés pendant le mouvement 
• Intermédiaire : pour les personnes qui ont fait de l’exercice modérément au cours des dernières années et qui ont moins d’inconfort dans les activités quotidiennes
• Avancé : pour ceux qui ont été régulièrement actifs pendant de nombreuses années et qui ont peut-être utilisé une salle de sport pour se maintenir en forme dans un passé  récent

Le programme en trois étapes est conçu pour être accessible où que vous soyez - de sorte que votre plan peut être suivi à la maison, à la salle de sport ou en vacances, ce qui signifie que vous pouvez constamment « vous présenter », améliorant ainsi les chances d’améliorations au fil du temps.  Chaque programme est accompagné d’une vidéo explicative avec un aperçu de chaque exercice - tel que « Sit to Stand », « Split Squat » et « Single Leg Glute Bridge » - ainsi que des conseils sur l’entraînement cardiovasculaire, y compris la fréquence et la forme de l’aviron, du vélo et de la marche à l’aide d’équipements tels que le tapis roulant, le cas échéant. Par exemple, dans le plan de démarrage, il est conseillé de viser un minimum de 150 minutes d’activité cardiovasculaire d’intensité modérée par semaine. 

Il est recommandé de faire des exercices tous les deux jours, mais parfois, il est également acceptable de les faire moins souvent (le repos est important si vous ressentez des courbatures ou des douleurs après l’exercice). Ce qui est important, cependant, c’est que les gens intègrent ces exercices à leur routine hebdomadaire et progressent à travers les étapes lorsqu’ils s’en sentent capables. Le meilleur plan d’exercice est celui que vous pouvez suivre sur une longue période de temps ! 

Initiative commandée par Contura Orthopaedics Ltd, le programme de rééducation a été conçu spécifiquement pour soutenir les patients après un traitement par injection d’hydrogel innovant appelé Arthrosamid®, mais convient à toutes les personnes atteintes d’arthrose du genou (du stade précoce au stade avancé). Cette injection a été saluée comme un « game changer » par les experts et offre une véritable alternative à la chirurgie.  Soutenu par plus de deux décennies de recherche³, Arthrosamid® est adapté, sûr et efficace pour la plupart des patients atteints d’arthrose du genou^4-11 – et il est prouvé qu’il maintient une réduction significative et durable de la douleur de l’arthrose du genou, même quatre ans après le traitement. ⁴

Rakesh Tailor, PDG de Contura Orthopaedics Ltd, commente : « La chirurgie de remplacement articulaire étant auparavant la seule option pour les personnes atteintes d’arthrose du genou à un stade avancé, Arthrosamid® est largement reconnu comme redéfinissant le traitement pour les patients vivant avec des douleurs au genou – aidant les gens à « bouger librement, vivre pleinement ».  Arthrosamid® est administré via une procédure simple en une seule étape réalisée sous anesthésie locale par un médecin qualifié. comme un chirurgien orthopédiste ou un rhumatologue¹¹ – en vous assurant d’entrer et de sortir de la clinique le même jour. Il s’agit d’un traitement non chirurgical avec des améliorations de la mobilité et une réduction de la douleur observées en quelques semaines, mais après la récupération, il est essentiel d’aider à maintenir ces améliorations de la qualité de vie. Nous nous soucions profondément de tous nos patients et nous nous engageons à faire tout ce qui est en notre pouvoir pour nous assurer que les gens obtiennent les meilleurs résultats de leur injection d’Arthrosamid® en termes d’amélioration de la qualité de vie. Nous sommes extrêmement fiers de pouvoir offrir ce nouvel outil d’exercice en ligne - une initiative passionnante née de cette volonté de soutenir les patients avec des conseils d’experts.  

Charlie Goodchild, physiothérapeute et co-créateur du plan de rééducation par l’exercice, de l’entreprise de soins de santé Better, commente : « L’arthrose du genou peut être un diagnostic difficile à accepter, la douleur constante perturbant le sommeil, affectant les mouvements quotidiens et limitant la participation à certains sports d’équipe plus extrêmes ou plus intenses. Pour les personnes qui ont toujours été actives, cette mobilité limitée et cette douleur persistante peuvent être frustrantes et commencer à affecter la santé mentale. Il existe une idée fausse courante selon laquelle vous devriez protéger et reposer les articulations arthritiques. Cela conduit à la décomposition et à l’affaiblissement des muscles, des tendons et du cartilage. Si vous ne l’utilisez pas, vous le perdez ! La vérité est que le mouvement est bon pour tout le monde, à n’importe quel stade de l’arthrite. La clé est de choisir l’exercice qui convient le mieux à vos capacités actuelles et, surtout, de suivre un plan créé par un spécialiste ayant une bonne compréhension du fonctionnement des articulations et de leur réponse à l’exercice.

Nick Guth, physiothérapeute spécialiste des douleurs et des blessures au genou, ajoute : « Nous sommes passionnés par l’éducation des patients sur le pouvoir de l’exercice pour renforcer et soutenir le genou – et pour apporter une meilleure amplitude de mouvement et de mobilité dans tout le corps. Chaque personne aura besoin d’une dose différente d’exercice pour obtenir des résultats optimaux. Il nécessite juste ce qu’il faut de difficulté pour que vous fatiguiez vos tissus, ce qui déclenche une réponse adaptative dans votre corps qui renforce les tissus et les aide à mieux faire face la prochaine fois. Il s’agit de trouver la zone « Boucle d’or » qui vous convient le mieux - trop peu entraîne le gaspillage de tissus et trop peut provoquer une poussée.

^{Références:} 

^{1. Versus Arthritis: 2023 State of MSK Health Report.}

^{2.  An online survey was conducted by Atomik Research among 1,504 respondents from across the UK. The research fieldwork took place on 11th March – 12th March 2024. Atomik Research is an independent creative market research agency that employs MRS-certified researchers and abides by the MRS code.}

^{3. References on file.}

^{4. Bliddal, H., et al. (2024) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 4 Years After Treatment. Presented at EORS 2024.}

^{5. Bliddal, H., et al. (2023) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 3 Years After Treatment. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 31(5): 682-683.}

^{6. Bliddal, H., et al. (2022). A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 2 Years After Treatment. Poster presented at OARSI 2022. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 30(1): S371-S372. DOI:10.1016/j.joca.2022.02.499.}

^{7. Bliddal, H., Beier, J., Hartkopp, A. et al. Effectiveness and safety of polyacrylamide hydrogel injection for knee osteoarthritis: results from a 12-month follow up of an open-label study. J Orthop Surg Res 19, 274 (2024).}

^{8.  Bliddal, H., et al. (2021) Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: A 6 Month Prospective Study. J Orthop Res Ther. Vol 6 (2). 1188. ISSN 2575-8241} 

^{9. Bliddal, H., et al. (2024) 3-year follow-up from a randomized controlled trial of intra-articular polyacrylamide hydrogel injection in subjects with knee osteoarthritis. Poster LB-31, OARSI 2024 World Congress on Osteoarthritis.}

 ^{10, Bliddal, H., et al. (2022). One-year performance of polyacrylamide hydrogel vs. hyaluronic acid: A randomised controlled study. Osteoarthritis and Cartilage, Vol 30, S1, S371.} 

^{11. Arthrosamid®, Instructions For Use (IFU) Release Date March 2022. 10082-003.}

^{OUS/ARTHRO/OCT2024/208}