Lanciato un nuovo programma di esercizi di riabilitazione video per supportare le persone con artrosi del ginocchio trattate con Arthrosamid®

Un nuovo strumento online per l'esercizio di riabilitazione è stato creato dai principali specialisti Contura Orthopaedics Ltd per aiutare le persone affette da osteoartrite del ginocchio (OA) nel loro recupero post-trattamento con la rivoluzionaria iniezione di idrogel Arthrosamid®. Per fornire il miglior supporto e competenza, Contura Orthopaedics Ltd ha collaborato con due dei principali fisioterapisti londinesi Charlie Goodchild e Nick Guth, che hanno sviluppato un programma di riabilitazione video tutorial facile da seguire per dare alle persone la sicurezza necessaria per impegnarsi e ottenere di più dal loro recupero guidato dall'esercizio.  Il programma, ad accesso gratuito, fornisce dimostrazioni di esercizi con la consulenza di esperti ed è ora disponibile per i pazienti che possono iscriversi e scaricare. 

Si stima che 10 milioni di persone vivano con l'osteoartrite e da queste cifre si può estrapolare che circa 5,4 milioni di queste persone vivono con questa malattia degenerativa alle ginocchia¹. E, ogni anno nel Regno Unito, si stima che a 350.000 persone venga diagnosticata l'osteoartrite, con 55 anni che è l'età media in cui^{si notano} i sintomi. 

L'artrosi del ginocchio non può essere curata, ma con un impegno a lungo termine per l'esercizio fisico, c'è una migliore possibilità di vivere una vita più attiva e meno influenzata dal dolore al ginocchio. Decidere cosa fare per aiutare a gestire l'artrosi del ginocchio può essere difficile, ma senza dubbio è dimostrato che l'esercizio fisico aiuta a rafforzare i muscoli e sostenere le articolazioni. 

L'onere dell'artrosi del ginocchio è un problema crescente, un fatto supportato dai risultati chiave di un sondaggio d'opinione nazionale² commissionato da Contura Orthopaedics Ltd, che ha fatto luce sui livelli di ansia che circondano i problemi articolari e su un preoccupante malinteso di "inevitabilità", con l'80% degli intervistati che teme che il dolore articolare sia solo una parte inevitabile dell'invecchiamento. Il 67% delle persone continua affermando che era la loro "più grande preoccupazione" riguardo all'invecchiamento, al di sopra dei problemi dentali (37%) o della caduta dei capelli (26%). Quasi un quarto delle persone intervistate (22%) ha affermato che il dolore articolare rende più difficile dormire o prendere parte a passatempi come il giardinaggio o il golf, ma alla domanda su come gestire efficacemente il dolore, quasi la metà (48%) ha dichiarato di preoccuparsi dell'effetto a lungo termine degli antidolorifici prescritti.

Contura Orthopaedics Ltd ha creato tre piani di esercizi rivolti a diversi gruppi (un breve questionario è stato progettato per aiutarti a identificare il livello giusto):

• Fase iniziale: per coloro che non si sono allenati molto prima o non per molto tempo e per coloro che hanno livelli più elevati di disagio durante il movimento 
• Intermedio: per le persone che negli ultimi anni si sono esercitate moderatamente e hanno meno disagio nelle attività quotidiane
• Avanzato: per coloro che sono stati regolarmente attivi per molti anni e potrebbero aver utilizzato una palestra per mantenersi in forma nel recente passato  

Il programma in tre fasi è progettato per essere accessibile ovunque tu sia, in modo che il tuo piano possa essere seguito a casa, in palestra o in vacanza, il che significa che puoi costantemente "presentarti" aumentando le possibilità di miglioramento nel tempo.  Ogni programma fornisce un video "esplicativo" con una panoramica di ogni esercizio - come "Sit to Stand", "Split Squat" e "Single Leg Glute Bridge" - oltre a indicazioni sull'allenamento cardiovascolare, tra cui la frequenza e la forma di canottaggio, ciclismo e camminata utilizzando attrezzature come il tapis roulant, ove disponibili. Ad esempio, nel piano di fase iniziale, il consiglio è di puntare a un minimo di 150 minuti di attività cardiovascolare di intensità moderata a settimana. 

Si raccomanda di fare esercizi a giorni alterni, ma a volte va bene anche farli meno spesso (il riposo è importante se si avverte indolenzimento o dolore dopo l'esercizio). Ciò che è importante, tuttavia, è che le persone rendano questi esercizi parte della loro routine settimanale e progrediscano attraverso le fasi in cui si sentono in grado di farlo. Il miglior piano di esercizi è quello a cui puoi attenerti per un lungo periodo di tempo! 

Iniziativa commissionata da Contura Orthopaedics Ltd, il programma di riabilitazione è stato progettato specificamente per supportare i pazienti dopo il trattamento con un innovativo trattamento iniettivo di idrogel chiamato Artrosamide®, ma è adatto a tutti coloro che soffrono di artrosi del ginocchio (dalla fase iniziale a quella avanzata). Questa iniezione è stata salutata come un "punto di svolta" dagli esperti e offre una vera alternativa alla chirurgia.  Supportato da oltre due decenni di ricerca³, l'artrosamide® è adatto, sicuro ed efficace per la maggior parte dei pazienti con OA^{del ginocchio 4-11} e ha dimostrato di mantenere una riduzione significativa e duratura del dolore all'artrosi del ginocchio anche quattro anni dopo il trattamento. ⁴

Rakesh Tailor, CEO di Contura Orthopaedics Ltd commenta: "Poiché la chirurgia di sostituzione articolare era in precedenza l'unica opzione per coloro che soffrivano di artrite reumatoide del ginocchio in stadio avanzato, l'arthrosamid è ampiamente riconosciuto come una ridefinizione del trattamento per i pazienti che vivono con dolore al ginocchio, aiutando le persone a "muoversi liberamente, vivere pienamente".  L'arthrosamid®® viene somministrato tramite una semplice procedura in un solo passaggio eseguita in anestesia locale da un medico qualificato. come un chirurgo ortopedico o un reumatologo¹¹ , assicurandoti di entrare e uscire dalla clinica lo stesso giorno. Si tratta di un trattamento non chirurgico con miglioramenti della mobilità e riduzione del dolore notati entro poche settimane, ma il post-recupero è fondamentale per aiutare a mantenere questi miglioramenti della qualità della vita. Ci preoccupiamo profondamente di tutti i nostri pazienti e ci impegniamo a fare tutto il possibile per assicurarci che le persone ottengano i migliori risultati dalla loro iniezione di Arthrosamid® in termini di miglioramento della qualità della vita. Siamo estremamente orgogliosi di poter offrire questo nuovo strumento di allenamento online, un'iniziativa entusiasmante nata da questa spinta a supportare i pazienti con la consulenza di esperti".  

Charlie Goodchild, fisioterapista e co-creatore del piano di riabilitazione fisica, dell'azienda sanitaria Better commenta: "L'artrosi del ginocchio può essere una diagnosi difficile da accettare, con il dolore costante che interrompe il sonno, influenzando il movimento quotidiano e limitando la partecipazione ad alcuni sport di squadra più estremi o intensi. Per le persone che sono sempre state attive, questa mobilità limitata e il dolore persistente possono essere frustranti e iniziare a influire sulla salute mentale. C'è un malinteso comune secondo cui dovresti proteggere e riposare le articolazioni artritiche. Ciò a cui questo porta è la rottura e l'indebolimento di muscoli, tendini e cartilagine. Se non lo usi, lo perdi! La verità è che il movimento fa bene a tutti in qualsiasi fase dell'artrite. La chiave è scegliere l'esercizio più adatto alle tue capacità attuali e, soprattutto, seguire un piano che è stato creato da uno specialista con una buona comprensione di come funzionano le articolazioni e rispondono all'esercizio.

Nick Guth, fisioterapista specialista in dolore e lesioni al ginocchio, aggiunge: "La nostra passione è educare i pazienti sul potere dell'esercizio fisico per rafforzare e sostenere il ginocchio e per offrire una migliore gamma di movimenti e mobilità in tutto il corpo. Ogni persona richiederà una dose diversa di esercizio per ottenere risultati ottimali. Richiede la giusta quantità di difficoltà in modo da affaticare i tessuti, il che innesca una risposta adattativa all'interno del corpo che rafforza i tessuti e li aiuta a far fronte meglio la prossima volta. È trovare la zona "riccioli d'oro" che è "giusta" per te: troppo poco porta allo spreco di tessuto e troppo può causare una riacutizzazione".

^Referenze: 

^{1. Versus Arthritis: 2023 State of MSK Health Report.}

^{2.  An online survey was conducted by Atomik Research among 1,504 respondents from across the UK. The research fieldwork took place on 11th March – 12th March 2024. Atomik Research is an independent creative market research agency that employs MRS-certified researchers and abides by the MRS code.}

^{3. References on file.}

^{4. Bliddal, H., et al. (2024) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 4 Years After Treatment. Presented at EORS 2024.}

^{5. Bliddal, H., et al. (2023) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 3 Years After Treatment. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 31(5): 682-683.}

^{6. Bliddal, H., et al. (2022). A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 2 Years After Treatment. Poster presented at OARSI 2022. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 30(1): S371-S372. DOI:10.1016/j.joca.2022.02.499.}

^{7. Bliddal, H., Beier, J., Hartkopp, A. et al. Effectiveness and safety of polyacrylamide hydrogel injection for knee osteoarthritis: results from a 12-month follow up of an open-label study. J Orthop Surg Res 19, 274 (2024).}

^{8.  Bliddal, H., et al. (2021) Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: A 6 Month Prospective Study. J Orthop Res Ther. Vol 6 (2). 1188. ISSN 2575-8241} 

^{9. Bliddal, H., et al. (2024) 3-year follow-up from a randomized controlled trial of intra-articular polyacrylamide hydrogel injection in subjects with knee osteoarthritis. Poster LB-31, OARSI 2024 World Congress on Osteoarthritis.}

 ^{10, Bliddal, H., et al. (2022). One-year performance of polyacrylamide hydrogel vs. hyaluronic acid: A randomised controlled study. Osteoarthritis and Cartilage, Vol 30, S1, S371.} 

^{11. Arthrosamid®, Instructions For Use (IFU) Release Date March 2022. 10082-003.}

^{OUS/ARTHRO/OCT2024/208}