Nytt videorehabiliteringstreningsprogram lansert for å støtte personer med kneartrose behandlet med Arthrosamid®

Et NYTT online rehabiliteringstreningsverktøy er laget av ledende spesialister Contura Orthopaedics Ltd for å hjelpe mennesker med kneartrose (OA) med restitusjon etter behandling med revolusjonerende hydrogelinjeksjon Arthrosamid®. For å gi den beste støtten og ekspertisen har Contura Orthopaedics Ltd slått seg sammen med to av Londons ledende fysioterapeuter Charlie Goodchild og Nick Guth, som har utviklet et lett å følge rehabiliteringsprogram for videoopplæring for å gi folk selvtillit til å engasjere seg i – og få mer ut av – sin treningsledede restitusjon.  Programmet, som er gratis å få tilgang til, gir treningsdemonstrasjoner med ekspertråd og er nå tilgjengelig for pasienter å bli med og laste ned. 

Det er anslått at 10 millioner mennesker lever med slitasjegikt, og fra disse tallene kan det ekstrapoleres at rundt 5,4 millioner av disse menneskene lever med denne degenerative sykdommen i knærne¹. Og hvert år i Storbritannia vil anslagsvis 350 000 mennesker bli diagnostisert med slitasjegikt, med 55 som gjennomsnittsalderen når symptomene blir lagt merke^{til 1}. 

Kneartrose kan ikke kureres, men med en langsiktig forpliktelse til trening er det større sjanse for å leve et mer aktivt liv som er mindre påvirket av knesmerter. Det kan være vanskelig å bestemme seg for hva du skal gjøre for å håndtere kneartrose – men uten tvil er trening bevist å bidra til å styrke muskler og støtte ledd. 

Byrden av kneartrose er et økende problem, et faktum som støttes av de viktigste funnene i en nasjonal meningsmåling² bestilt av Contura Orthopaedics Ltd, som kastet lys over nivåene av angst rundt leddproblemer og en bekymringsfull misforståelse av "uunngåelighet", med 80 % av respondentene som frykter at leddsmerter bare er en uunngåelig del av å bli eldre. 67 % av folk fortsetter med å si at det var deres "største bekymring" om aldring, over tannproblemer (37 %) eller hårtap (26 %). Nesten en fjerdedel av de spurte (22 %) sa at leddsmerter gjør det vanskeligere for dem å sove eller delta i tidsfordriv som hagearbeid eller golf - men på spørsmål om effektive måter å håndtere smerten på, sa nesten halvparten (48 %) at de bekymrer seg for den langsiktige effekten av foreskrevne smertestillende midler.

Contura Orthopaedics Ltd har laget tre treningsplaner rettet mot ulike grupper (et kort spørreskjema er utformet for å hjelpe deg med å identifisere riktig nivå):

• Tidlig stadium: for de som ikke har trent mye før eller ikke på lenge, og for de som har høyere nivåer av ubehag under bevegelse 
• Middels: for personer som har trent moderat de siste årene og har mindre ubehag i daglige aktiviteter
• Avansert: for de som har vært regelmessig aktive i mange år og kanskje har brukt et treningsstudio for å holde seg i form i den siste tiden  

Tretrinnsprogrammet er designet for å være tilgjengelig uansett hvor du er – slik at planen din kan følges hjemme, på treningsstudioet eller på ferie, noe som betyr at du konsekvent kan "dukke opp" og forbedre sjansene for forbedringer over tid.  Hvert program gir en video "forklaring" med en oversikt over hver øvelse – for eksempel "Sit to Stand", "Split Squat" og "Single Leg Glute Bridge" - samt veiledning om kardiovaskulær trening, inkludert frekvens og form for roing, sykling og gange ved hjelp av utstyr som tredemølle, der det er tilgjengelig. For eksempel, på planen for tidlig fase, er rådet å sikte på minimum 150 minutter med moderat intensitet kardiovaskulær aktivitet per uke. 

Det anbefales at øvelser gjøres annenhver dag, men noen ganger er det også greit å gjøre dem sjeldnere (hvile er viktig hvis du føler sårhet eller smerte etter trening). Det som imidlertid er viktig er at folk gjør disse øvelsene til en del av sin ukentlige rutine og går gjennom stadiene når de føler seg i stand til det. Den beste treningsplanen er den du kan holde deg til over lang tid! 

Rehabiliteringsprogrammet er et initiativ på oppdrag fra Contura Orthopaedics Ltd, og er designet spesielt for å støtte pasienter etter behandling med en innovativ hydrogelinjeksjonsbehandling kalt Arthrosamid®, men passer for alle med kneartrose (fra tidlig til senere stadium). Denne injeksjonen har blitt hyllet som en "game changer" av eksperter og tilbyr et reelt alternativ til kirurgi.  Støttet av mer enn to tiår med forskning³, er Arthrosamid® egnet, trygt og effektivt for de fleste pasienter med kne-OA^4-11 – og har vist seg å opprettholde en betydelig, langvarig reduksjon i kne-OA-smerter selv fire år etter behandling. ⁴

Rakesh Tailor, administrerende direktør i Contura Orthopaedics Ltd kommenterer: "Med leddprotesekirurgi som tidligere har vært det eneste alternativet for de med sen kne-OA, er artrosamid® allment anerkjent for å redefinere behandling for pasienter som lever med knesmerter – og hjelper folk til å "bevege seg fritt, leve fullt ut".  Artrosamid® administreres via en enkel, ett-trinns prosedyre utført under lokalbedøvelse av en kvalifisert lege, for eksempel en ortopedisk kirurg eller revmatolog¹¹ – som sikrer at du er inn og ut av klinikken samme dag. Det er en ikke-kirurgisk behandling med forbedringer i mobilitet og reduksjon i smerte lagt merke til i løpet av uker, men etter restitusjon er avgjørende for å opprettholde disse forbedringene av livskvalitet. Vi bryr oss dypt om alle våre pasienter og er forpliktet til å gjøre alt vi kan for å sikre at folk får de beste resultatene av sin artrosamide® injeksjon når det gjelder forbedringer av livskvaliteten. Vi er ekstremt stolte over å kunne tilby dette nye nettbaserte treningsverktøyet - et spennende initiativ født fra den drivkraften for å støtte pasienter med ekspertråd."  

Charlie Goodchild, fysioterapeut og medskaper av treningsrehabiliteringsplanen, fra helsevirksomheten Better kommenterer: "Kneartrose kan være en vanskelig diagnose å akseptere, med den konstante smerten som forstyrrer søvnen, påvirker daglig bevegelse og begrenser deltakelsen i noen mer ekstreme eller intense lagidretter. For personer som alltid har vært aktive, kan denne begrensede mobiliteten og vedvarende smerten være frustrerende og begynne å påvirke mental helse. Det er en vanlig misforståelse at du bør beskytte og hvile leddgikt. Det dette fører til er nedbrytning og svekkelse av muskler, sener og brusk. Hvis du ikke bruker den, mister du den! Sannheten er at bevegelse er bra for alle i alle stadier av leddgikt. Nøkkelen er å velge trening som passer best til dine nåværende evner og avgjørende å følge en plan som er laget av en spesialist med god forståelse av hvordan leddene fungerer og reagerer på trening."

Nick Guth, fysioterapeutspesialist i knesmerter og skader, legger til: «Vi brenner for å utdanne pasienter om kraften i trening for å styrke og støtte kneet – og for å gi et bedre spekter av bevegelse og mobilitet i hele kroppen. Hver person vil kreve en annen dose trening for å oppnå optimale resultater. Det krever akkurat riktig mengde vanskelighetsgrad slik at du trøtter vevet ditt, noe som utløser en adaptiv respons i kroppen din som styrker vevet og hjelper dem å takle bedre neste gang. Det er å finne "gullhår"-sonen som er "akkurat passe" for deg - for lite fører til svinn av vev og for mye kan føre til oppblussing."

^Referanser: 

^{1. Versus Arthritis: 2023 State of MSK Health Report.}

^{2.  An online survey was conducted by Atomik Research among 1,504 respondents from across the UK. The research fieldwork took place on 11th March – 12th March 2024. Atomik Research is an independent creative market research agency that employs MRS-certified researchers and abides by the MRS code.}

^{3. References on file.}

^{4. Bliddal, H., et al. (2024) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 4 Years After Treatment. Presented at EORS 2024.}

^{5. Bliddal, H., et al. (2023) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 3 Years After Treatment. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 31(5): 682-683.}

^{6. Bliddal, H., et al. (2022). A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 2 Years After Treatment. Poster presented at OARSI 2022. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 30(1): S371-S372. DOI:10.1016/j.joca.2022.02.499.}

^{7. Bliddal, H., Beier, J., Hartkopp, A. et al. Effectiveness and safety of polyacrylamide hydrogel injection for knee osteoarthritis: results from a 12-month follow up of an open-label study. J Orthop Surg Res 19, 274 (2024).}

^{8.  Bliddal, H., et al. (2021) Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: A 6 Month Prospective Study. J Orthop Res Ther. Vol 6 (2). 1188. ISSN 2575-8241} 

^{9. Bliddal, H., et al. (2024) 3-year follow-up from a randomized controlled trial of intra-articular polyacrylamide hydrogel injection in subjects with knee osteoarthritis. Poster LB-31, OARSI 2024 World Congress on Osteoarthritis.}

 ^{10, Bliddal, H., et al. (2022). One-year performance of polyacrylamide hydrogel vs. hyaluronic acid: A randomised controlled study. Osteoarthritis and Cartilage, Vol 30, S1, S371.} 

^{11. Arthrosamid®, Instructions For Use (IFU) Release Date March 2022. 10082-003.}

^{OUS/ARTHRO/OCT2024/208}