Ma douleur au genou pourrait-elle être de l’arthrose ?

Qu’est-ce que l’arthrose ? 

L’arthrose est une affection qui affecte les articulations, en particulier dans des endroits comme les genoux. Cela se produit lorsque l’amorti naturel à l’intérieur de votre genou, appelé cartilage, commence à se décomposer. Mais il ne s’agit pas seulement de l’usure du cartilage, c’est plus compliqué que cela. 

Lorsque le cartilage se décompose, les os de votre genou peuvent commencer à frotter les uns contre les autres, ce qui est douloureux. Le genou devient également enflammé, ce qui signifie qu’il peut gonfler et se sentir raide.  

Au fil du temps, votre corps essaie de résoudre le problème en développant des morceaux d’os supplémentaires, mais ceux-ci rendent souvent l’articulation encore moins lisse et plus difficile à bouger. 

Cependant, l’arthrose ne concerne pas seulement le vieillissement. Des blessures passées, un surpoids ou même des antécédents familiaux peuvent augmenter vos chances de le développer. 

Comment savoir si je souffre d’arthrose du genou ? 

Voici quelques signes courants qui pourraient indiquer de l’arthrose : 

1. Douleur : On a souvent l’impression d’une douleur profonde au genou. La situation peut s’aggraver lorsque vous êtes actif, mais dans certains cas, elle peut aussi faire mal lorsque vous vous reposez. 
2. Raideur : Elle est particulièrement perceptible le matin ou après être resté assis pendant une longue période. 
3. Gonflement : Votre genou peut sembler ou se sentir gonflé. 
4. Grincement ou cliquetis : Vous remarquerez peut-être des bruits lorsque vous bougez votre genou. 
5. Se sentir instable : Votre genou peut sembler faible ou comme s’il pouvait céder. 
6. Difficulté à bouger : Il se peut que vous ne puissiez plus plier ou redresser votre genou autant qu’avant. 

Si ces symptômes vous semblent familiers, il vaut la peine de consulter un consultant spécialisé en médecine du sport, de l’exercice et de l’appareil locomoteur.  

Pourquoi l’arthrose se produit-elle ? 

L’arthrose n’apparaît pas du jour au lendemain. Plusieurs facteurs peuvent augmenter votre probabilité d’en être développé, tels que : 

• Âge : Plus nous vieillissons, plus il est probable qu’il se développe. 
• Anciennes blessures : Si vous vous êtes blessé au genou dans le passé, comme une déchirure ligamentaire ou une entorse grave, cela pourrait entraîner de l’arthrose plus tard. 
• Surpoids : Porter un poids supplémentaire exerce une pression supplémentaire sur les genoux, ce qui peut accélérer les dommages. 
• Génétique : Si un membre de votre famille souffre d’arthrose, vous pourriez être plus susceptible de l’avoir aussi. 
• Emplois ou sports : Répéter les mêmes mouvements du genou encore et encore peut augmenter votre risque, en particulier dans les activités physiquement exigeantes. 

Comment l’arthrose du genou est-elle diagnostiquée ? 

Si vous vous inquiétez de votre douleur au genou, un consultant en médecine du sport, de l’exercice et de l’appareil locomoteur peut vous aider à déterminer s’il s’agit d’arthrose.  

Chez Pure Sports Medicine, nous commençons par vous poser des questions sur vos symptômes, quand ils ont commencé et comment ils vous affectent. Ensuite, nous examinerons votre genou pour vérifier s’il y a de la douleur, de l’enflure et la façon dont il bouge, cela comprend souvent une échographie au chevet du patient, qui peut être effectuée sur place, et est idéal pour rechercher un gonflement et examiner une partie de la muqueuse articulaire osseuse. 

Nous pouvons également vous référer pour une radiographie afin d’examiner de plus près les os et les articulations. Parfois, nous utilisons un scanner comme une IRM pour voir le cartilage et d’autres tissus mous plus en détail. 

Ces types d’images peuvent nous aider à aller à la racine de la douleur afin d’obtenir un diagnostic précis et de vous mettre sur la meilleure voie possible pour vous rétablir. 

Comment traiter l’arthrose du genou ? 

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nombreuses façons de gérer l’arthrose du genou et de réduire votre douleur. Bien qu’il n’y ait pas de remède, le bon plan de traitement peut vous aider à rester actif et à vous sentir mieux. 

1. Restez actif 

L’exercice est l’un des meilleurs moyens de garder votre genou en bonne santé. Le renforcement des muscles autour de votre genou peut aider à réduire la pression sur l’articulation. Les activités à faible impact comme la natation, le vélo et le yoga sont d’excellentes options car elles ne mettent pas trop de stress sur vos genoux. 

2. Perdre un peu de poids 

Même perdre une petite quantité de poids peut réduire la tension sur vos genoux et faire une grande différence dans la façon dont ils se sentent. 

3. Essayez la physiothérapie 

Un physiothérapeute peut vous enseigner des exercices pour renforcer votre genou et améliorer ses mouvements. Ils peuvent également utiliser des traitements comme le massage ou la thérapie par la chaleur pour soulager la douleur.  

4. Soulagement de la douleur

Vous pouvez essayer des analgésiques en vente libre comme le paracétamol ou des crèmes anti-inflammatoires pour soulager la douleur, ou votre consultant pourrait vous recommander des médicaments plus puissants si nécessaire. 

5. Les injections 

Si d’autres traitements n’aident pas, des injections dans le genou peuvent apporter un soulagement. Il s’agit notamment de : 

• Stéroïdes : Ceux-ci réduisent l’inflammation, mais ne sont généralement qu’une solution à court terme. 
• Acide hyaluronique (viscosupplémentation) : Ces injections imitent le liquide naturel de votre genou, l’aidant à se déplacer plus facilement. 
• PRP (plasma riche en plaquettes) : Le PRP utilise un petit échantillon de votre sang, qui est traité pour concentrer les plaquettes. Ces plaquettes contiennent des facteurs de croissance qui peuvent aider à réduire l’inflammation et à favoriser la guérison dans l’articulation. 
• Arthrosamide® : Un traitement de pointe (voir ci-dessous) conçu pour apporter un soulagement durable en amortissant l’articulation, en diminuant la douleur et en améliorant la fonction du genou affecté par l’arthrose du genou. ¹

Une nouvelle option : les injections d’arthrosamide® 

Chez Pure Sports Medicine, nous sommes ravis d’offrir un nouveau traitement pour l’arthrose du genou, appelé Arthrosamid. Il s’agit d’un type d’injection unique conçu pour fournir un soulagement durable de la douleur au genou ^{2, 4}. 

Qu’est-ce que l’arthrosamid® ? 

Arthrosamid est un hydrogel injectable permanent³ qui procure un soulagement durable et prouvé de la douleur sans avoir besoin d’une intervention chirurgicale. ^2,4  Une fois injecté, il reste dans le genou et s’intègre dans les tissus environnants³, apportant soutien et confort pendant longtemps. ^{2, 4} 

Pourquoi envisager l’arthrosamide® ? 

• Soulagement durable : De nombreux patients ressentent un soulagement jusqu’à deux ans après une seule injection. ⁵ De nouvelles recherches montrent même jusqu’à 4 ans de soulagement pour certains ! ^deux 
• Peu invasif : L’injection est rapide et vous pouvez reprendre vos activités normales peu de temps après.  1
• Sûr et efficace : Il s’agit d’un hydrogel injectable non résorbable, biocompatible qui ne se décompose pas avec le temps.  1

L’arthrosamide est-il® fait pour vous ? 

L’arthrosamide® est une excellente option pour les personnes atteintes d’arthrose légère à modérée du genou qui : 

• Je n’ai pas trouvé suffisamment de soulagement avec d’autres traitements. 
• Vous voulez retarder ou éviter une chirurgie du genou. 
• Vous recherchez une solution plus durable que les injections traditionnelles. 

^References: 

^{1. Arthrosamid®, Instructions For Use. Release Date March 2022. 10082-003.} 

^{2.Bliddal, H., et al. (2024) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 4 Years After Treatment. Presented at EORS 2024.} 

^{3.Christensen, L., et al. (2016). Histological Appearance of the Synovial Membrane after Treatment of Knee Osteoarthritis with Polyacrylamide Gel Injections: A Case Report. Journal of Arthritis. Vol 5: 217.} 

^{4.Bliddal, H., et al. (2024) 3 year follow-up from a randomized controlled trial of intra-articular polyacrylamide hydrogel injection in subjects with knee osteoarthritis. Poster LB-31, OARSI 2024 World Congress on Osteoarthritis.} 

^{5.Bliddal, H., et al. (2022). A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 2 Years After Treatment. Poster presented at OARSI 2022. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 30(1): S371-S372. DOI:10.1016/j.joca.2022.02.499.} 

  ^{OUS/ARTHRO/NOV2024/295}