Préparez vos articulations pour l’avenir – Deux experts musculosquelettiques de premier plan discutent des signes avant-coureurs de l’arthrite

Lorsque vous entendez le mot « arthrite », vous ne l’associez peut-être qu’aux personnes âgées, mais il peut toucher des personnes de tous âges, même les enfants et les adolescents. ¹ Au total, environ 8,75 millions de personnes de plus de 45 ans au Royaume-Uni ont cherché un traitement pour cette maladie. ² Il ne s’agit pas d’une seule affection – il en existe plusieurs types différents – qui ont toutes en commun les symptômes débilitants suivants : douleur, gonflement et raideur dans les articulations. Il peut être difficile de déterminer exactement ce qui cause l’arthrite, mais plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque, il vaut donc la peine de les comprendre à un stade précoce. Pour vous aider à évaluer les signes avant-coureurs de l’arthrite, votre risque et à mettre en place des stratégies positives pour une bonne santé articulaire, nous avons posé trois questions clés à deux experts de premier plan en matière d’appareil locomoteur :

1. Y a-t-il des signes qu’un jeune pourrait remarquer qui pourraient signifier qu’il est susceptible de souffrir d’arthrite lorsqu’il sera plus âgé ?

Le professeur Paul Lee est chirurgien orthopédique consultant et médecin en médecine de régénération Il a été le premier chirurgien au Royaume-Uni à utiliser l’injection innovante d’Arthrosamid® pour traiter les patients souffrant d’arthrite du genou.

Le professeur Lee déclare :

« La réponse courte est « nous ne savons pas » avec certitude. Il existe différents facteurs de risque pour différents types d’arthrite que nous connaissons, par exemple, les douleurs articulaires et l’inflammation sont les liens communs, ainsi que les antécédents familiaux et certaines conditions médicales. Une blessure antérieure à une articulation, telle que des lésions au cartilage du genou ou des blessures ligamentaires nécessitant une intervention chirurgicale, est également un facteur de risque que nous devons surveiller. Si vous êtes préoccupé par votre risque d’arthrite, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à comprendre vos facteurs de risque et ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque. Des recherches sur les mégadonnées et l’IA sont en cours pour examiner les premiers signes ou symptômes qui pourraient prédire qui pourrait développer la maladie plus tard dans la vie.

2. Y a-t-il des habitudes qui pourraient augmenter votre risque d’arthrite lorsque vous êtes plus âgé ?

M. Andrew Pearse est un chirurgien orthopédique consultant dans le Worcestershire, spécialisé dans la chirurgie sportive et reconstructive du genou, utilisant également régulièrement la nouvelle injection d’Arthrosamid ® pour traiter avec succès les personnes souffrant de la douleur causée par l’arthrose du genou, comme alternative à la chirurgie de remplacement du genou. M. Pearse commente :

"Des études ont montré que le tabagisme peut aggraver l’arthrite à la fois en termes de niveau de douleur et de degré de perte de cartilage. Un poids excessif augmente les douleurs articulaires des membres inférieurs (hanches, genoux, chevilles), de sorte que la perte de poids peut améliorer les symptômes dans les articulations atteintes d’arthrite établie. Les exercices à fort impact, tels que la course de longue distance, peuvent à nouveau aggraver les douleurs articulaires, surtout si un gonflement est perceptible après l’exercice.

Le professeur Lee est d’accord :

 « Le tabagisme est un facteur de risque particulièrement important pour l’arthrite. Le tabagisme diminue non seulement la densité osseuse, mais augmente également l’inflammation dans tout le corps. Cela peut entraîner un risque plus élevé de développer de l’arthrite plus tard dans la vie.

"Le surpoids est un autre facteur de risque important pour l’arthrite car mécaniquement, il surchargera l’articulation. La recherche a également montré que l’excès de tissu adipeux produit des substances qui peuvent favoriser l’inflammation qui cause des dommages à l’articulation.

« Nos articulations obtiennent des nutriments et de la lubrification du « mouvement », donc un mode de vie sédentaire est un autre facteur de risque pour l’arthrite, car il réduit l’apport sanguin au cartilage. Donc, si vous êtes à la maison ou si vous travaillez à un bureau, continuez à vous tortiller de temps en temps pour garder vos articulations en bonne santé."

3. Que devez-vous faire si vous pensez être à risque de souffrir d’arthrite à l’avenir ?

Le chirurgien orthopédiste consultant, M. Andrew Pearse, explique :

"Comme il existe un lien si fort avec les antécédents familiaux, il est très difficile de se prémunir contre un risque futur d’arthrite, car il est programmé dans notre ADN. Cependant, il est prouvé que le maintien d’un poids et d’une alimentation sains, l’évitement du tabagisme et la pratique régulière d’exercices modérés, le mantra médical moderne, s’avèrent bénéfiques.

« Il existe des suppléments tels que la glucosamine et la chondroïtine qui visent à aider à lutter contre l’arthrite mais, bien que certains de mes patients « ne jurent que par eux », les preuves de leurs avantages restent contradictoires. Comme il s’agit de substances naturelles, elles sont sans danger, bien que si un patient prend plusieurs médicaments, il vaut la peine de vérifier auprès de votre pharmacien ou de votre médecin de famille.

« Il convient de répéter que l’exercice est un facteur clé. On peut considérer qu’un exercice modéré qui n’induit pas de douleur ou d’enflure dans une articulation est sans danger. Les exercices à faible impact tels que la natation et le cyclisme sont particulièrement efficaces, car l’impact de la course sur de longues distances peut irriter les articulations arthritiques. J’ai dû encourager les marathoniens atteints d’arthrite à envisager l’achat d’un vélo ! Les triathlètes passionnés aux genoux douloureux peuvent s’entraîner sur le vélo et dans la piscine et quitter la course pour l’événement. "

Le professeur Lee ajoute :

 « Un autre facteur modifiable est de regarder la façon dont nous marchons. Peut-être qu’une nouvelle paire de chaussures avec des semelles et un soutien de cheville adéquats ferait l’affaire. De nos jours, l’analyse du mouvement et l’évaluation de la charge articulaire peuvent être effectuées très facilement. Cela peut aider à corriger la charge de l’articulation et à prévenir les dommages qui mènent à l’arthrite.

Notes à l’éditeur :

L’arthrosamide® est un nouveau type de traitement de l’arthrose du genou qui offre aux patients une alternative efficace aux thérapies actuelles. ³ Il s’agit d’un hydrogel de polyacrylamide injectable (iPAAG) pour administration intra-articulaire. Implant injectable non biodégradable, Arthrosamid® procure un soulagement de la douleur à longue durée d’action, améliorant ainsi la qualité de vie des patients atteints d’arthrose du genou. ³

^{Références:}

^{1. Arthritis | Causes, symptoms, treatment | Versus Arthritis}

^{2. Versus Arthritis Osteoarthritis report 2021 | Not just ‘a Touch of Arthritis: Tackling osteoarthritis}

^{3. Bliddal H, Overgaard A, Hartkopp A, Beier J, Conaghan PG, et al. (2021) Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: A 6 Months Prospective Study. J Orthop Res Ther 6: 1188.}