Uusi videokuntoutusharjoitusohjelma käynnistyi tukemaan Arthrosamidilla® hoidettua polven nivelrikkoa sairastavaa henkilöä

Johtavat asiantuntijat Contura Orthopaedics Ltd ovat luoneet UUDEN online-kuntoutusharjoitustyökalun, joka auttaa polven nivelrikkoa (OA) sairastavia ihmisiä toipumaan vallankumouksellisen hydrogeeli-injektion Arthrosamid-hoidon® jälkeen. Parhaan tuen ja asiantuntemuksen tarjoamiseksi Contura Orthopaedics Ltd on tehnyt yhteistyötä kahden Lontoon johtavan fysioterapeutin Charlie Goodchildin ja Nick Guthin kanssa. jotka ovat kehittäneet helposti seurattavan video-opetusohjelman kuntoutusohjelman, joka antaa ihmisille luottamusta osallistua - ja saada enemmän irti - liikuntaan perustuvasta palautumisestaan.  Ohjelma, joka on vapaasti käytettävissä, tarjoaa harjoitusesityksiä asiantuntijoiden neuvoilla, ja se on nyt potilaiden saatavilla ja ladattavissa. 

On arvioitu, että 10 miljoonaa ihmistä elää nivelrikon kanssa, ja näistä luvuista voidaan ekstrapoloida, että noin 5,4 miljoonaa näistä ihmisistä elää tämän rappeuttavan sairauden kanssa polvissaan¹. Ja joka vuosi Yhdistyneessä kuningaskunnassa arviolta 350 000 ihmisellä diagnosoidaan nivelrikko, ja 55 on keski-ikä, jolloin oireita havaitaan¹. 

Polven nivelrikkoa ei voida parantaa, mutta pitkäaikaisella sitoutumisella liikuntaan on paremmat mahdollisuudet elää aktiivisempaa elämää, johon polvikipu vaikuttaa vähemmän. Päätös siitä, mitä tehdä polven nivelrikon hallitsemiseksi, voi olla vaikeaa - mutta epäilemättä liikunnan on osoitettu auttavan vahvistamaan lihaksia ja tukemaan niveliä. 

Polven nivelrikon taakka on kasvava ongelma, mitä tukevat Contura Orthopaedics Oy:n teettämän kansallisen mielipidekyselyn² keskeiset tulokset, jotka valaisivat nivelongelmiin liittyvän ahdistuksen tasoa ja huolestuttavaa väärinkäsitystä "väistämättömyydestä", ja 80% vastaajista pelkäsi, että nivelkipu on vain väistämätön osa ikääntymistä. 67% ihmisistä sanoo, että se oli heidän "suurin huolenaiheensa" ikääntymisestä, enemmän kuin hammasongelmat (37%) tai hiustenlähtö (26%). Lähes neljännes haastatelluista (22%) sanoi, että nivelkipu vaikeuttaa nukkumista tai osallistumista harrastuksiin, kuten puutarhanhoitoon tai golfiin - mutta kun kysyttiin tehokkaista tavoista hallita kipuaan, lähes puolet (48%) sanoi olevansa huolissaan määrättyjen kipulääkkeiden pitkäaikaisesta vaikutuksesta.

Contura Ortopedia Oy on laatinut kolme eri ryhmille suunnattua harjoitussuunnitelmaa (lyhyt kysely on suunniteltu auttamaan oikean tason tunnistamisessa):

• Varhainen vaihe: niille, jotka eivät ole harrastaneet paljon liikuntaa aiemmin tai pitkään aikaan, ja niille, joilla on enemmän epämukavuutta liikkeen aikana
• Keskitaso: ihmisille, jotka ovat liikkuneet kohtuullisesti viime vuosina ja joilla on vähemmän epämukavuutta päivittäisissä aktiviteeteissa
• Edistyneet: niille, jotka ovat olleet säännöllisesti aktiivisia monien vuosien ajan ja ovat saattaneet käyttää kuntosalia pysyäkseen kunnossa viime aikoina  

Kolmivaiheinen ohjelma on suunniteltu käytettäväksi missä tahansa oletkin - joten suunnitelmaasi voidaan seurata kotona, kuntosalilla tai lomalla, mikä tarkoittaa, että voit jatkuvasti "ilmestyä" parantamaan parannusmahdollisuuksia ajan myötä.  Jokainen ohjelma antaa videon "selityksen", jossa on yleiskatsaus jokaisesta harjoituksesta - kuten "Sit to Stand", "Split Squat" ja "Single Leg Glute Bridge" - sekä ohjeita sydän- ja verisuoniharjoitteluun, mukaan lukien soudun, pyöräilyn ja kävelyn tiheys ja muoto käyttämällä laitteita, kuten juoksumattoa, jos saatavilla. Esimerkiksi varhaisen vaiheen suunnitelmassa neuvotaan pyrkimään vähintään 150 minuuttiin kohtalaisen voimakasta kardiovaskulaarista toimintaa viikossa. 

On suositeltavaa, että harjoituksia tehdään joka toinen päivä, mutta joskus niiden tekeminen harvemmin on myös hyvä (lepo on tärkeää, jos tunnet kipua tai kipua harjoituksen jälkeen). On kuitenkin tärkeää, että ihmiset tekevät näistä harjoituksista osan viikoittaista rutiiniaan ja etenevät vaiheiden läpi, kun he tuntevat pystyvänsä. Paras harjoitusohjelma on sellainen, josta voit pitää kiinni pitkään! 

Contura Orthopaedics Ltd:n tilaama kuntoutusohjelma on suunniteltu erityisesti tukemaan potilaita, jotka saavat hoitoa innovatiivisella hydrogeeli-injektiohoidolla nimeltä Arthrosamid®, mutta se sopii kaikille, joilla on polven nivelrikko (varhaisesta vaiheesta myöhempään vaiheeseen). Asiantuntijat ovat ylistäneet tätä injektiota "pelinvaihtajaksi", ja se tarjoaa todellisen vaihtoehdon leikkaukselle.  Yli kahden^{vuosikymmenen tutkimus3} tukemana Arthrosamid® on sopiva, turvallinen ja tehokas useimmille polven OA^4-11 -potilaille - ja sen on osoitettu ylläpitävän polven nivelrikkokipujen merkittävää ja pitkäaikaista vähenemistä jopa neljä vuotta hoidon jälkeen. ⁴

Contura Orthopaedics Oy:n toimitusjohtaja Rakesh Tailor kommentoi: "Koska tekonivelleikkaus on aiemmin ollut ainoa vaihtoehto niille, joilla on myöhäisvaiheen polven nivelrikko, Arthrosamidin® tunnustetaan laajalti määrittelevän uudelleen polvikipupotilaiden hoidon - auttaen ihmisiä "liikkumaan vapaasti, elämään täysillä".  Arthrosamid® annetaan yksinkertaisella, yksivaiheisella toimenpiteellä, jonka pätevä lääkäri suorittaa paikallispuudutuksessa. kuten ortopedi tai reumatologi¹¹ - varmista, että olet klinikalla ja sieltä pois samana päivänä. Se on ei-kirurginen hoito, joka parantaa liikkuvuutta ja vähentää kipua viikkojen kuluessa, mutta toipumisen jälkeen on elintärkeää näiden elämänlaadun parannusten ylläpitämiseksi. Välitämme syvästi kaikista potilaistamme ja olemme sitoutuneet tekemään kaikkemme varmistaaksemme, että ihmiset saavat parhaat tulokset Arthrosamid-injektiostaan® elämänlaadun parantamisen kannalta. Olemme erittäin ylpeitä voidessamme tarjota tämän uuden online-liikuntatyökalun - jännittävän aloitteen, joka syntyi tästä pyrkimyksestä tukea potilaita asiantuntevalla neuvonnalla."  

Charlie Goodchild, fysioterapeutti ja liikuntakuntoutussuunnitelman luoja, terveydenhuollon yrityksestä Better kommentoi: "Polven nivelrikko voi olla vaikea diagnoosi hyväksyä, sillä jatkuva kipu häiritsee unta, vaikuttaa päivittäiseen liikkeeseen ja rajoittaa osallistumista joihinkin äärimmäisiin tai intensiivisempiin joukkueurheilulajeihin. Ihmisille, jotka ovat aina olleet aktiivisia, tämä rajoitettu liikkuvuus ja jatkuva kipu voivat olla turhauttavia ja alkaa vaikuttaa mielenterveyteen. On yleinen väärinkäsitys, että sinun pitäisi suojata ja levätä niveltulehduksia. Tämä johtaa lihasten, jänteiden ja ruston hajoamiseen ja heikkenemiseen. Jos et käytä sitä, menetät sen! Totuus on, että liike on hyväksi kaikille missä tahansa niveltulehduksen vaiheessa. Tärkeintä on valita liikunta, joka sopii parhaiten nykyisiin kykyihisi ja mikä tärkeintä, noudattaa suunnitelmaa, jonka on laatinut asiantuntija, jolla on hyvä käsitys siitä, miten nivelet toimivat ja reagoivat harjoitteluun.

Polvikipujen ja vammojen fysioterapeutti Nick Guth lisää: "Olemme intohimoisia kouluttamaan potilaita liikunnan voimasta polven vahvistamiseksi ja tukemiseksi – ja paremman liikeradan ja liikkuvuuden tuomiseksi koko kehoon. Jokainen henkilö tarvitsee erilaisen annoksen liikuntaa optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Se vaatii juuri oikean määrän vaikeuksia, jotta väsytät kudoksesi, mikä laukaisee kehossasi mukautuvan reaktion, joka vahvistaa kudoksia ja auttaa niitä selviytymään paremmin seuraavalla kerralla. Se on löytää "kultalukkojen" vyöhyke, joka on "juuri oikea" sinulle - liian vähän johtaa kudoksen tuhlaukseen ja liian paljon voi aiheuttaa leimahduksen.

^Viittaukset: 

^{1. Versus Arthritis: 2023 State of MSK Health Report.}

^{2.  An online survey was conducted by Atomik Research among 1,504 respondents from across the UK. The research fieldwork took place on 11th March – 12th March 2024. Atomik Research is an independent creative market research agency that employs MRS-certified researchers and abides by the MRS code.}

^{3. References on file.}

^{4. Bliddal, H., et al. (2024) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 4 Years After Treatment. Presented at EORS 2024.}

^{5. Bliddal, H., et al. (2023) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 3 Years After Treatment. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 31(5): 682-683.}

^{6. Bliddal, H., et al. (2022). A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 2 Years After Treatment. Poster presented at OARSI 2022. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 30(1): S371-S372. DOI:10.1016/j.joca.2022.02.499.}

^{7. Bliddal, H., Beier, J., Hartkopp, A. et al. Effectiveness and safety of polyacrylamide hydrogel injection for knee osteoarthritis: results from a 12-month follow up of an open-label study. J Orthop Surg Res 19, 274 (2024).}

^{8.  Bliddal, H., et al. (2021) Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: A 6 Month Prospective Study. J Orthop Res Ther. Vol 6 (2). 1188. ISSN 2575-8241} 

^{9. Bliddal, H., et al. (2024) 3-year follow-up from a randomized controlled trial of intra-articular polyacrylamide hydrogel injection in subjects with knee osteoarthritis. Poster LB-31, OARSI 2024 World Congress on Osteoarthritis.}

 ^{10, Bliddal, H., et al. (2022). One-year performance of polyacrylamide hydrogel vs. hyaluronic acid: A randomised controlled study. Osteoarthritis and Cartilage, Vol 30, S1, S371.} 

^{11. Arthrosamid®, Instructions For Use (IFU) Release Date March 2022. 10082-003.}

^{OUS/ARTHRO/OCT2024/208}