Czy mój ból kolana może być chorobą zwyrodnieniową stawów?

Co to jest choroba zwyrodnieniowa stawów? 

Choroba zwyrodnieniowa stawów to stan, który wpływa na stawy, szczególnie w miejscach takich jak kolana. Dzieje się tak, gdy naturalna amortyzacja wewnątrz kolana, zwana chrząstką, zaczyna się rozpadać. Ale nie chodzi tylko o zużycie chrząstki - to bardziej skomplikowane. 

Kiedy chrząstka ulega rozpadowi, kości w kolanie mogą zacząć ocierać się o siebie, co jest bolesne. Kolano również ulega zapaleniu, co oznacza, że może puchnąć i czuć się sztywne.  

Z biegiem czasu twoje ciało próbuje rozwiązać problem, hodując dodatkowe kawałki kości, ale często sprawiają one, że staw jest jeszcze mniej gładki i trudniejszy do poruszania. 

Jednak choroba zwyrodnieniowa stawów to nie tylko starzenie się. Przebyte kontuzje, nadwaga, a nawet historia rodzinna mogą zwiększyć szanse na jej rozwój. 

Skąd mam wiedzieć, czy mam chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego? 

Oto kilka typowych objawów, które mogą wskazywać na chorobę zwyrodnieniową stawów: 

1. Ból: Często odczuwa się to jako głęboki ból kolana. Może się pogorszyć, gdy jesteś aktywny, ale w niektórych przypadkach może również boleć, gdy odpoczywasz. 
2. Sztywność: Jest to szczególnie widoczne rano lub po długim siedzeniu w bezruchu. 
3. Obrzęk: Twoje kolano może wyglądać lub czuć się opuchnięte. 
4. Dźwięki zgrzytania lub klikania: Możesz zauważyć odgłosy, gdy poruszasz kolanem. 
5. Uczucie niestabilności: Twoje kolano może wydawać się słabe lub jakby mogło się ugiąć. 
6. Trudności w poruszaniu się: Możesz nie być w stanie zginać lub prostować kolana tak bardzo, jak kiedyś. 

Jeśli te objawy brzmią znajomo, warto skonsultować się ze specjalistą w dziedzinie sportu, ćwiczeń i medycyny mięśniowo-szkieletowej.  

Dlaczego dochodzi do choroby zwyrodnieniowej stawów? 

Choroba zwyrodnieniowa stawów nie pojawia się z dnia na dzień. Kilka czynników może zwiększyć prawdopodobieństwo jej wystąpienia, takich jak: 

• Wiek: Im jesteśmy starsi, tym większe prawdopodobieństwo, że się rozwinie. 
• Stare urazy: Jeśli w przeszłości doznałeś urazu kolana, takiego jak zerwanie więzadła lub poważne skręcenie, może to później prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów. 
• Nadwaga: Noszenie dodatkowego ciężaru wywiera większy nacisk na kolana, co może przyspieszyć uszkodzenia. 
• Genetyka: Jeśli ktoś w Twojej rodzinie ma chorobę zwyrodnieniową stawów, możesz być bardziej narażony na jej wystąpienie. 
• Praca lub sport: Powtarzanie w kółko tych samych ruchów kolan może zwiększyć ryzyko, szczególnie w przypadku aktywności wymagających wysiłku fizycznego. 

Jak diagnozuje się chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego? 

Jeśli martwisz się bólem kolana, konsultant w dziedzinie sportu, ćwiczeń i medycyny mięśniowo-szkieletowej może pomóc ustalić, czy jest to choroba zwyrodnieniowa stawów.  

W Pure Sports Medicine zaczynamy od pytania o Twoje objawy, kiedy się zaczęły i jak wpływają na Ciebie. Następnie zbadamy Twoje kolano, aby sprawdzić, czy nie ma bólu, obrzęku i jak dobrze się porusza, często obejmuje to USG przy łóżku, które można wykonać na miejscu i świetnie nadaje się do szukania obrzęku i badania części wyściółki stawu kostnego. 

Możemy również skierować Cię na prześwietlenie, aby przyjrzeć się bliżej kościom i stawom. Czasami używamy skanu, takiego jak rezonans magnetyczny, aby bardziej szczegółowo zobaczyć chrząstkę i inne tkanki miękkie. 

Tego typu obrazy mogą pomóc nam dotrzeć do źródła bólu, aby uzyskać dokładną diagnozę i rozpocząć najlepszą możliwą ścieżkę powrotu do zdrowia. 

Jak można leczyć chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego? 

Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele sposobów radzenia sobie z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego i zmniejszenia bólu. Chociaż nie ma lekarstwa, odpowiedni plan leczenia może pomóc Ci pozostać aktywnym i poczuć się lepiej. 

1. Bądź aktywny 

Ćwiczenia to jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie zdrowego kolana. Wzmocnienie mięśni wokół kolana może pomóc odciążyć staw. Aktywności o niskim wpływie, takie jak pływanie, jazda na rowerze i joga, są świetnymi opcjami, ponieważ nie obciążają zbytnio kolan. 

2. Schudnij trochę

Nawet niewielka utrata wagi może zmniejszyć obciążenie kolan i mieć duży wpływ na ich samopoczucie. 

3. Wypróbuj fizjoterapię 

Fizjoterapeuta może nauczyć Cię ćwiczeń, które wzmocnią kolano i poprawią jego ruchy. Mogą również korzystać z zabiegów, takich jak masaż lub terapia cieplna, aby złagodzić ból.  

4. Ulga w bólu

Możesz wypróbować dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub kremy przeciwzapalne, aby pomóc w bólu, lub Twój konsultant może zalecić silniejsze leki, jeśli zajdzie taka potrzeba. 

5. Zastrzyki 

Jeśli inne metody leczenia nie pomagają, zastrzyki w kolano mogą przynieść ulgę. Należą do nich: 

• Sterydy: Zmniejszają one stan zapalny, ale zwykle są tylko krótkoterminowym rozwiązaniem. 
• Kwas hialuronowy (wiskosuplementacja): Te zastrzyki naśladują naturalny płyn w kolanie, pomagając mu poruszać się płynniej. 
• PRP (osocze bogatopłytkowe): PRP wykorzystuje niewielką próbkę krwi, która jest przetwarzana w celu zagęszczenia płytek krwi. Te płytki krwi zawierają czynniki wzrostu, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie w stawie. 
• Arthrosamid®: Najnowocześniejsze leczenie (patrz poniżej) zaprojektowane w celu zapewnienia długotrwałej ulgi poprzez amortyzację stawu, zmniejszenie bólu i poprawę funkcji kolana dotkniętego chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. ¹

Nowa opcja: zastrzyki z artrosamidu® 

W Pure Sports Medicine cieszymy się, że możemy zaoferować nową metodę leczenia choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego o nazwie Arthrosamid. Jest to unikalny rodzaj iniekcji przeznaczony do zapewnienia długotrwałej ulgi w bólu kolana ^{2, 4}. 

Co to jest Arthrosamid®? 

Arthrosamid to trwały hydrożel³ do wstrzykiwań, który zapewnia długotrwałą, sprawdzoną ulgę w bólu bez konieczności operacji. ^2,4  TGLPo wstrzyknięciu pozostaje w kolanie i integruje się z otaczającymi tkankami³, zapewniając wsparcie i komfort przez długi czas. ^{2, 4} 

Dlaczego warto rozważyć stosowanie leku Arthrosamid®? 

• Długotrwała ulga: Wielu pacjentów odczuwa ulgę przez okres do dwóch lat już po jednym wstrzyknięciu. ⁵ Nowe badania pokazują nawet 4 lata ulgi u niektórych! ^{cyfra arabska} 
• Minimalnie inwazyjny: Wstrzyknięcie jest szybkie i wkrótce po nim można wrócić do normalnej aktywności.  1
• Bezpieczny i skuteczny: Jest to niewchłanialny, biokompatybilny, do wstrzykiwań hydrożel, który nie rozkłada się z czasem.  1

Czy Arthrosamid® jest dla Ciebie odpowiedni? 

Arthrosamid® jest świetną opcją dla osób z łagodną lub umiarkowaną chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, którzy: 

• Nie znalazłem wystarczającej ulgi po innych zabiegach. 
• Chcesz opóźnić lub uniknąć operacji kolana. 
• Szukasz trwalszego rozwiązania niż tradycyjne zastrzyki. 

^References: 

^{1. Arthrosamid®, Instructions For Use. Release Date March 2022. 10082-003.} 

^{2.Bliddal, H., et al. (2024) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 4 Years After Treatment. Presented at EORS 2024.} 

^{3.Christensen, L., et al. (2016). Histological Appearance of the Synovial Membrane after Treatment of Knee Osteoarthritis with Polyacrylamide Gel Injections: A Case Report. Journal of Arthritis. Vol 5: 217.} 

^{4.Bliddal, H., et al. (2024) 3 year follow-up from a randomized controlled trial of intra-articular polyacrylamide hydrogel injection in subjects with knee osteoarthritis. Poster LB-31, OARSI 2024 World Congress on Osteoarthritis.} 

^{5.Bliddal, H., et al. (2022). A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 2 Years After Treatment. Poster presented at OARSI 2022. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 30(1): S371-S372. DOI:10.1016/j.joca.2022.02.499.} 

  ^{OUS/ARTHRO/NOV2024/295}