Minha dor no joelho pode ser osteoartrite?

O que é osteoartrite? 

A osteoartrite é uma condição que afeta as articulações, especialmente em locais como os joelhos. Acontece quando o amortecimento natural dentro do joelho, chamado cartilagem, começa a quebrar. Mas não se trata apenas do desgaste da cartilagem, é mais complicado do que isso. 

Quando a cartilagem se decompõe, os ossos do joelho podem começar a esfregar-se uns contra os outros, o que é doloroso. O joelho também fica inflamado, o que significa que pode inchar e sentir-se rígido.  

Com o tempo, seu corpo tenta resolver o problema cultivando pedaços extras de osso, mas estes muitas vezes tornam a articulação ainda menos lisa e mais difícil de mover. 

No entanto, a osteoartrite não é apenas sobre envelhecer. Lesões passadas, excesso de peso ou até mesmo histórico familiar podem aumentar suas chances de desenvolvê-lo. 

Como saber se tenho osteoartrite do joelho? 

Aqui estão alguns sinais comuns que podem indicar osteoartrite: 

1. Dor: Muitas vezes parece uma dor profunda no joelho. Pode piorar quando você está ativo, mas em alguns casos, também pode doer quando você está descansando. 
2. Rigidez: É especialmente percetível de manhã ou depois de ficar muito tempo parado. 
3. Inchaço: O seu joelho pode parecer ou sentir-se inchado. 
4. Triturar ou clicar sons: Você pode notar ruídos quando move o joelho. 
5. Sensação de Instabilidade: O seu joelho pode sentir-se fraco ou como se pudesse ceder. 
6. Dificuldade de movimento: Você pode não ser capaz de dobrar ou endireitar o joelho tanto quanto antes. 

Se estes sintomas soam familiares, vale a pena consultar um Consultor especialista em Desporto, Exercício e Medicina Musculoesquelética.  

Por que a osteoartrite acontece? 

A osteoartrite não acontece apenas da noite para o dia. Vários fatores podem aumentar a probabilidade de desenvolvê-lo, tais como: 

• Idade: Quanto mais velhos ficamos, maior a probabilidade de nos desenvolvermos. 
• Lesões antigas: Se você machucou o joelho no passado, como uma rutura de ligamento ou uma entorse grave, isso pode levar à osteoartrite mais tarde. 
• Estar acima do peso: carregar peso extra coloca mais pressão sobre os joelhos, o que pode acelerar os danos. 
• Genética: Se alguém da sua família tem osteoartrite, é mais provável que também a tenha. 
• Trabalhos ou esportes: Repetir os mesmos movimentos do joelho repetidamente pode aumentar seu risco, especialmente em atividades fisicamente exigentes. 

Como é diagnosticada a osteoartrite do joelho? 

Se você está preocupado com sua dor no joelho, um Consultor em Esporte, Exercício e Medicina Musculoesquelética pode ajudar a descobrir se é osteoartrite.  

Na Pure Sports Medicine, começamos perguntando sobre seus sintomas, quando eles começaram e como eles estão afetando você. Em seguida, examinaremos seu joelho para verificar se há dor, inchaço e como ele se move, isso geralmente inclui um ultrassom à beira do leito, que pode ser feito no local, e é ótimo para procurar inchaço e examinar parte do revestimento ósseo da articulação. 

Também podemos encaminhá-lo para um raio-X para examinar mais de perto os ossos e articulações. Às vezes, usamos um exame como uma ressonância magnética para ver a cartilagem e outros tecidos moles em mais detalhes. 

Estes tipos de imagens podem ajudar-nos a chegar à raiz da dor, a fim de obter um diagnóstico preciso e iniciá-lo no melhor caminho possível para a recuperação. 

Como você pode tratar a osteoartrite do joelho? 

A boa notícia é que existem muitas maneiras de controlar a osteoartrite do joelho e reduzir a dor. Embora não haja cura, o plano de tratamento certo pode ajudá-lo a manter-se ativo e a sentir-se melhor. 

1. Mantenha-se ativo 

O exercício é uma das melhores formas de manter o joelho saudável. Fortalecer os músculos ao redor do joelho pode ajudar a tirar a pressão da articulação. Atividades de baixo impacto, como natação, ciclismo e ioga, são ótimas opções porque não colocam muito estresse nos joelhos. 

2. Perca um pouco de peso 

Mesmo perder uma pequena quantidade de peso pode reduzir a tensão sobre os joelhos e fazer uma grande diferença na forma como eles se sentem. 

3. Experimente a Fisioterapia 

Um fisioterapeuta pode ensinar-lhe exercícios para fortalecer o joelho e melhorar a forma como ele se move. Eles também podem usar tratamentos como massagem ou terapia térmica para aliviar a dor.  

4. Alívio da dor

Você pode tentar analgésicos de venda livre, como paracetamol ou cremes anti-inflamatórios para ajudar com a dor, ou seu consultor pode recomendar medicamentos mais fortes, se necessário. 

5. Injeções 

Se outros tratamentos não ajudarem, as injeções no joelho podem proporcionar alívio. Estes incluem: 

• Esteroides: Estes reduzem a inflamação, mas geralmente são apenas uma solução a curto prazo. 
• Ácido Hialurónico (Viscosuplementação): Estas injeções imitam o fluido natural do joelho, ajudando-o a mover-se mais suavemente. 
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): O PRP utiliza uma pequena amostra do seu sangue, que é processada para concentrar as plaquetas. Estas plaquetas contêm fatores de crescimento que podem ajudar a reduzir a inflamação e promover a cicatrização na articulação. 
• Arthrosamid®: Um tratamento de ponta (ver abaixo) concebido para proporcionar um alívio duradouro, amortecendo a articulação, diminuindo a dor e melhorando a função do joelho afetado pela osteoartrite do joelho. ^1º

Uma nova opção: Injeções de artrosamida® 

Na Pure Sports Medicine, estamos entusiasmados em oferecer um novo tratamento para osteoartrite do joelho, chamado Arthrosamid. Este é um tipo único de injeção projetado para fornecer alívio duradouro da dor no joelho ^{2, 4}. 

Qual é Arthrosamid®? 

Arthrosamid é um hidrogel injetável permanente³ que proporciona alívio da dor duradouro e comprovado sem a necessidade de cirurgia. ^2,4  Uma vez injetado, permanece no joelho e integra-se nos tecidos circundantes³, proporcionando apoio e conforto durante muito tempo. ^{2, 4} 

Por que considerar Arthrosamid®? 

• Alívio duradouro: Muitos pacientes experimentam alívio por até dois anos após apenas uma injeção. ⁵ Novas pesquisas até mostram até 4 anos de alívio para alguns!  ^2º
• Minimamente invasiva: A injeção é rápida e pode voltar às suas atividades normais logo a seguir.  ^1º
• Seguro e eficaz: É um hidrogel injetável, biocompatível e não absorvível que não se decompõe ao longo do tempo.  ^1º

Arthrosamid® é certo para você? 

A artrosamida® é uma ótima opção para pessoas com osteoartrite leve a moderada do joelho que: 

• Não encontrei alívio suficiente de outros tratamentos. 
• Quer atrasar ou evitar a cirurgia do joelho. 
• Estão à procura de uma solução mais duradoura do que as injeções tradicionais. 

^References: 

^{1. Arthrosamid®, Instructions For Use. Release Date March 2022. 10082-003.} 

^{2.Bliddal, H., et al. (2024) A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 4 Years After Treatment. Presented at EORS 2024.} 

^{3.Christensen, L., et al. (2016). Histological Appearance of the Synovial Membrane after Treatment of Knee Osteoarthritis with Polyacrylamide Gel Injections: A Case Report. Journal of Arthritis. Vol 5: 217.} 

^{4.Bliddal, H., et al. (2024) 3 year follow-up from a randomized controlled trial of intra-articular polyacrylamide hydrogel injection in subjects with knee osteoarthritis. Poster LB-31, OARSI 2024 World Congress on Osteoarthritis.} 

^{5.Bliddal, H., et al. (2022). A Prospective Study of Polyacrylamide Hydrogel Injection for Knee Osteoarthritis: Results From 2 Years After Treatment. Poster presented at OARSI 2022. Osteoarthritis and Cartilage. Vol 30(1): S371-S372. DOI:10.1016/j.joca.2022.02.499.} 

  ^{OUS/ARTHRO/NOV2024/295}